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Concentration & mesures des Huiles Essentielles

Pour infos :
Une concentration à 1% représente :

- 1 goutte d'he dans 1 cuill. à cf
- ou 4 gouttes d'he dans une cuill. à sp
- ou 20 gouttes dans 10 cl

Sachant qu' 1 ml d'HE correspond à environ 40 gouttes Respectez ainsi toujours une proportion maximale de dilution : 1,5 % pour le visage et 2 à 3 % pour le corps. Utilisez toujours les huiles essentielles diluées dans une huile végétale neutre comme l'huile d'olive, l'huile d'amande douce, l'huile de germe de blé, l'huile d'avocat.

En application locale :
  Soit vous diluez quelques gouttes d'huile essentielle avec une huile végétale neutre et vous appliquez un coton tige imprégné sur la zone concernée quelques secondes. 

En inhalation :
  Versez quelques gouttes d'huile essentielle dans 1 litre d'eau bouillante. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge et respirez profondément pendant 10 minutes.

En massage :
  Diluez 3 à 5 gouttes dans 10 ml d'huile végétale neutre.
Pour un massage du visage : 3 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml d'huile végétale neutre, et massez lentement en faisant bien pénétrer le mélange.

En sauna facial :
  Entre 5 et 7 gouttes dans une bassine d'1/2 litre d'eau chaude. 

En shampooing :
  Mettre environ 30 gouttes d'huile essentielle dans 200 ml de shampooing neutre.
                Soit 15 gouttes pour 100 ml de shampoing neutre
                Soit   8 gouttes pour 50 ml.

Pas de massage d'huiles essentielles pures de cannelle, de girofle, d'origan, de sarriette  ou de thym.L'huile essentielle de Menthe poivrée ne s'applique jamais sur une surface cutanée étendue en raison de la réaction glacée qu'elle provoque.

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