Cocktail lacté aux fruits rouges et soja
Envie de couleurs,de vitamines, de douceur et d'une bonne mine... Tout ça dans un p'tit mixeur !
c'est Olivier Digoit (Agences : Alamy, Andia, Bios, Fotonatura)
Comme la beauté vient aussi de l'intérieur, c'est connu ! tout le monde le sait déjà ! Autant commencer par se chouchouter de l'intérieur !! Et pour ça, rien de tel qu'un p'tit mix de fruits frais. Rien de tel pour retrouver un peu de punch.
Les fruits d'été débarquant doucement sur les étales du marché, ça m'a donné envie de faire une razia vitaminique... Euh J'me comprend.
En bref, si vous possédez un petit mixer ou hachoir, c'est l'idéal. Moi j'utilise celui-ci, je ne m'en lasse pas...
Voici donc la recette toute simple :
Les fruits d'été débarquant doucement sur les étales du marché, ça m'a donné envie de faire une razia vitaminique... Euh J'me comprend.
En bref, si vous possédez un petit mixer ou hachoir, c'est l'idéal. Moi j'utilise celui-ci, je ne m'en lasse pas...
Voici donc la recette toute simple :
- Quelques framboises (Voir l'article sur ce fruit dans "Belle & zen" ) et fraises bien mûres (Mais pas trop non plus)
- 2/4 de boisson au soja
- 1/4 de lait ou de lait d'amandes (Bjorg)
- Et un peu d'eau pour diluer selon son goût, afin que cela ne ressemble pas à une pâte épaisse.
- 1 à 2 sachet de sucre vanillée (la vanille bourbon donne un côté plus exotique dans l'esprit, oh bah un peu de rêve dans un jus de fruits c'est que de la douceur !) et un soupçon de canelle du Maroc (Pays haut en couleurs)
Je ne me lasse plus de me concocter un jus nouveau chaque jour.
Et voilà, le tour est jouer.
Et s'il vous reste un peu de jus et que vous ne savez pas quoi en faire, un petit masque aux fruits rouges, ça ne peu que faire de bien à notre teint. Bon... c'est vrai... le oups dans l'histoire c'est le sucre vanillé... Un peu collant du coup... Le masque... ^-^
Image/crédit photo : Vous l'aurez compris c'est mon cher et tendre. Merci à vous de respecter la propriété de ces images.Et voilà, le tour est jouer.
Et s'il vous reste un peu de jus et que vous ne savez pas quoi en faire, un petit masque aux fruits rouges, ça ne peu que faire de bien à notre teint. Bon... c'est vrai... le oups dans l'histoire c'est le sucre vanillé... Un peu collant du coup... Le masque... ^-^
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